吃电子中药,享赛博人生,五音疗法更适合中国宝宝体质的养生大法,日前,四大菠菜社区推出五音疗法,让“音药”调理我们的身体。

“五音疗法”是指用角、徵、宫、商、羽的中国传统五声音调来治疗疾病。养肾听羽音较重的《梅花三弄》、养肺听商音较重的《阳春白雪》……这种听起来似乎“不靠谱”的养生方式，其实有文字可考。《黄帝内经》在两千多年前就提出“五音疗疾”理论，通过听音乐，可以平心境、稳情绪，达到疏通经络气血的作用。

五音与五脏的对应关系

1、在中医理论中，五音即角、徵、宫、商、羽，分别对应五脏中的肝、心、脾、肺、肾。角音，主肝。角调式乐曲具有生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，可促进体内气机的上升、宣发和展放，有疏肝解郁的作用。

2. 徵音，主心。徵调式乐曲旋律热烈欢快、活泼轻松，能促进全身气机上炎，有养心安神的功效。

3. 宫音，主脾。宫调式乐曲风格悠扬沉静、淳厚庄重，可促进全身气机的稳定，调节脾胃功能。

4. 商音，主肺。商调式乐曲风格高亢悲壮、铿锵雄伟，能促进全身气机的内收，有润肺宁心的作用。

5. 羽音，主肾。羽调式乐曲旋律清幽柔和、哀婉沉静，可促进全身气机的下降，有补肾益精的功效。

注意事项

1.因人而异：每个人的体质和情绪状态不同，对五音的感受也会有所差异。因此，在选择五音养生方法时，应根据自身情况进行调整。

2. 适度为宜：音乐疗法虽然有一定的养生作用，但也不能过度依赖。应保持适度，避免长时间、高音量地听音乐，以免对听力造成损伤。

3. 综合调理：五音养生只是中医养生的一种方法，不能替代其他养生方式。应结合饮食、运动、作息等方面进行综合调理，以达到更好的养生效果。